Как правильно ничего не делать

Наткнулся вот на замечательную инструкцию «Как ничего не делать»:

1. Продумайте это. Отмените все свои планы на время ничегонеделанья.
2. Предупредите народ, что вы будете недоступны. Просто скажите, что вы очень заняты.
3. Найдите себе тихое, спокойное место, где можно расслабиться.
4. Отлючите все напоминалки, мобильники и другие телефоны. Поставьте себе один будильник на время окончания отдыха.
5. Расслабьтесь, почувствуйте дуновения ветерка и солнечный свет. Слушайте шелест листвы и пение птичек. И не думайте ни о чём.
6. Научитесь медитировать, освобождая своё сознание. Давайте отдохнуть и телу и разуму.

Забавно. Хотя в остальном справочник wiki-How довольно неплохое место для разнообразных советов.

[books] Занимательная Наркология

Коллега akssi подкатил клёвую книжечку Занимательная Наркология от мистера Макаревича (того самого, который ещё и на гитаре играет). С комментариями доктора Марка Гарбера.

150 страниц небольшого формата читаются быстро и оставляют впечатление реальной посиделки на кухне за бутылкой горькой. Макар вспоминает алгокольную молодость в советские времена. История и традиции, тогдашний ассортимент и рецепты. В общем-то, любой отец за бутылкой расскажет не меньше и не скучней. Вот только у Андрея в силу богемности профессии истории получаются погламурней.

Чего стоит рассказ про Мика Джаггера, который через день после принятого бокала вина еле отыграл концерт. Есть прикольная байка о совместном ’кармическом’ бухалове с БГ, неизменно оканчивающаяся без последствий. Практика разгона облаков методом ритуального потребления портвешка просто требует повторных экспериментов. Да и просто истории про алкогольные традиции СССР нам, начавшим пить уже в другой России, очень интересны. Про водку и самогон, портвейн и сухое, пиво и с проездом про курево, траву, колёса и грибы.

А доктор Гарбер после каждой байки с умным видом подтвержает эмпирические выводы из алкогольных воспоминаний. С умными словами и экскурсом в биохимию. Что тоже очень хорошо вписывается в формат пьяной кухонной беседы.

( Как обычно пара цитат )

А ещё выяснилось, что несмотря на свою более спокойную молодость, конечные алкогольные вкусы у меня похожи на Макарские. Только он категорически закусывает, а я — запиваю.

Можно почитать или скачать книгу на fictionbook.ru.