Может, у тебя цель — не освоить конкретно медитацию/випассану, а, скажем, вообще познать себя? Ну или или вообще расслабиться?
По моему глубокому убеждению (и скромному опыту) любое самоограничение — вещь в высшей степени полезная. Чем радикальнее, тем лучше. Например, полный отказ от еды очень нехило прочищает голову (после первых четырёх-пяти дней, когда организм уже привыкает).
Я тут обдумываю мысль поселиться на две-четыре недели в избушке где-нибудь на острове или в глухом лесу. Одному, без интернета-радио-телевизора. Bonus points: без часов и без электричества. А теперь, после ты как ты напомнил про випассану, думаю, что и без книг.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-10-02 06:19 pm (UTC)Может, у тебя цель — не освоить конкретно медитацию/випассану, а, скажем, вообще познать себя? Ну или или вообще расслабиться?
По моему глубокому убеждению (и скромному опыту) любое самоограничение — вещь в высшей степени полезная. Чем радикальнее, тем лучше. Например, полный отказ от еды очень нехило прочищает голову (после первых четырёх-пяти дней, когда организм уже привыкает).
Я тут обдумываю мысль поселиться на две-четыре недели в избушке где-нибудь на острове или в глухом лесу. Одному, без интернета-радио-телевизора. Bonus points: без часов и без электричества. А теперь, после ты как ты напомнил про випассану, думаю, что и без книг.