recoder: (Default)
[personal profile] recoder

Родился тут у меня новый эпистолярный жанр: "письма самому себе". Родился в основном из-за общей суеты и постоянно ухудшающейся памяти. Я конечно же читал про всякие эффекты ложной памяти, но когда начинается непонимание между собой вчерашним и собой сегодняшним - надо что-то делать. Например писать письма.

Началось всё с того, что стало сложно "полностью уйти с работы". Ну то есть встать с рабочего места и дошагать до дома - элементарно. А вот перестать думать о рабочих задачах (особенно когда уже вошёл в поток) - не выходит! Перепробовал несколько разных способов - и ритуальное переодевание в домашнюю одежду, и не менее ритуальный горячий душ чтобы умыть руки от рабочих проблем, и традиционная бутылочка холодного пива. Но вот самым эффективным способом оказалось просто перед выходом с работы написать себе завтрашнему письмо: мол чувак вот это ты не доделал, вот это хотел сделать срочно, а вот на это даже и внимания не обращай. После такого brain dump чувствуешь себя спокойнее, как будто сдал вахту и теперь полностью свободен! Но эффект можно и закрепить, скажем, рюмочкой порто.

Впоследствие оказалось что метод "писем себе самому" отлично работает в любых ситуациях, когда случается проблема переключения контекста. К примеру, собираюсь я лететь на самолёте, вспоминаю чего надо с собой взять и думаю "да чего там собираться - несколько часов покемаришь в кресле, зато сейчас можно пойти свежий сериал смотреть!" А потом летишь в самолёте, шея ноет, хочется пить, дети в салоне визжат, и тут я думаю "что же тебе было лень неделю назад собираться?" Можно конечно просто от злости постучаться головой о фюзеляж самолёта, но конструктивным решением будет как раз письмо себе в будущее: "чувак, не забудь заранее купить походную подушку, взять свои любимые наушники с плеером, и затовариться водой или хотя бы не забыть пустую бутылку"

Мой личный опыт показывает, что такие письма чертовски эффективны. Хотя сама идея и немножко попахивает шизофренией. Впрочем, совершенно психически здоровых и не бывает, бывают только недообследованные...

self

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

December 2024

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425 262728
293031    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 7th, 2026 06:30 pm
Powered by Dreamwidth Studios