[iphone] Sleep Cycle

[recoder]

Утро добрым не бывает!

Неделю назад решил попробовать на себе Sleep Cycle App на iPhone. Если кто не знает - это такая программка (за $.99), которая делает из iPhone аналог браслета-будильника WakeMate, который вычисляет биоритмы спящего и будит его только в подходящие фазы сна. Плюс в том, что не приходится спать в браслете, а просто можно положить iPhone под подушку.

Основной результат эксперимента - просыпаться стало приятнее. Почему так - пока не понимаю. Возможно, она действительно хорошо угадывает моменты выхода из глубокого сна (по графикам работы выяснилось, что определённого режима сна у меня нет, может из-за того что ложусь спать в разное время). Возможно, сам будильник сделан правильно - музыка будильника приятная и плавно нарастающая, после чего телефон жужжит в ухо виброзвонком. А может быть - это просто эффект плацебо. Но всё равно утро стало приятнее.

Эксперимент продолжается!

» google buzz

Comments

[bamsic.livejournal.com]

Не знаю, не знаю...

Про то, чтобы будить в фазе А я согласен, но про мягкую, нарастающую мелодию - для меня это лишнее раздражение.
Меня будильник должен будить сразу. А когда вот так постепенно, я мелодию начинаю слышать во сне и она воспринимается как какой-то фоновый раздражитель, а не будильник.
В идеале: будильник должен не звонить, а просто сказать "Максим, вставай". Не обязательно даже это произносить громко.

Не знаю как другие, но я во сне чётко различаю обращение ко мне...

[recoder]

Может тогда лучше всего классическое "Рота, ПОДЪЁ-Ё-ЁМ!!!"

[il-duco.livejournal.com]

ох ты мне сборы напомнил )