Цифровые Мысли

где-то видел книжку на эту тему. в СССР проводились эксперименты, чтобы выяснить, сколько именно нужно человеку спать - естественно, важно, чтобы выяснить длительность продуктивной вахты часовых или полевых хирургов. результаты эксперимента показали, что это около 4 часов в день. важно знать, когда спать, а это у каждого человека по-своему.

там рассматривалась и методика, но я её рассказывать не собираюсь, т.к. не убеждён, что это не несёт за собой долговременных последствий для здоровья.