Science of Optimism

[recoder]

Когда-то давным давно, наверное месяц назад, читал занятную статейку в журнале Time - Science of Optimism.

В психологии давно известен эффект "оптимистического отклонения" - когда люди оценивающие повседневные события склонны недооценивать вероятность негативных событий и переоценивать вероятность позитивных, даже будучи в курсе текущих статистических данных (редкие события люди вообще оценивать не умеют, о чём кстати хорошо писал Талеб). Несколько самых распространённых примеров таких отклонений:

• 93% водителей считают что водят на уровне выше среднего
• 99% вступающих в брак утверждают что статистика разводов к ним неприменима
• собственные оценки продолжительности жизни обычно завышены аж до 20 лет
• оценки вероятности несчастных случаев у себя и у "среднестатистического человека" обычно различается в разы
• большинство людей преувеличивают степень контроля над событиями в жизни

Кстати, следствия этого эффекта весьма неоднозначны. С одной стороны даже необоснованый оптимизм - повышает настроение, снижает общий уровень стресса, укрепляет здоровье и продляет жизнь (даже безнадёжным раковым больным). С другой стороны такая неадекватность может приводить к переоценке собственных сил и толкать к неоправданному риску: не откладывать на чёрный день и делать рискованные вложения, меньше заботиться о своём здоровье, чем следовало бы и т.д.

Вообще, если говорить объективно, то средняя общепризнанная точка зрения на бытовые события - оптимистическая. А вот истинному реалисту, адекватно оценивающему будущее, можно спокойно ставить клинический диагноз "лёгкая депрессия". Увы, аналитические способности индивидууму счастья не прибавляют...

Интересно происхождение этого самого отклонения. Учёные вот считают, что главным его источником стала приобретённая в ходе эволюции способность к абстрактному мышлению, в частности - к умению мысленно переноситься в пространстве и времени. И это умение дало нам колоссальное эволюционное преимущество - возможность просчитывать всяческие варианты в будущее. А расплатой за эту возможность стало осознание собственной смертности, что в некотором смысле свело к нулю все перспективы планирования. Поэтому для борьбы с этим на подсознательном уровне появился механизм подкрашивания будущего в розовый цвет (а потом на сознательном уровне с этим стала бороться религия). Занятно, что оптимистическое отклонение работает как с нашими представлениями будущего, так и с нашими воспоминаниями. Как говорится, приятнее всего вспоминаются большие трудности, которые удалось успешно решить.

Утверждается, что тем не менее, здоровый оптимизм - полезен. У нацеленного на определённый позитивный результат лучше работает обратная связь: при положительном исходе поведение закрепляется, при отрицательном - возникает импульс "надо что-то поменять". С другой стороны, защитный пессимизм позволяет нам не наступать на одни и те же грабли дважды, а многие и вовсе обходить стороной. Так же пессимисты менее склонны становиться жертвами манипуляций, будь то маркетинговые разводки или розыгрыши-лотереи. Минус - пессимизм может скатываться в self-fulfilling prophecy. Так что надо как-то учиться контролировать свой оптимистический баланс. О некоторых способах не так давно любопытно написала уважаемая gutta_honey по теме "психогигиена". Однако между теорией и практикой бывают такие пропасти...

В общем, осталось найти где-нибудь неиссякаемый источник оптимизма. То ли искать специальных волшебных таблеточек. То ли записываться на лоботомию. А может у вас другой глобус найдётся?

» buzz

Comments

[alleukemist.livejournal.com]

Этот оптимизм - одна из эволюционных адаптаций, очень важная. Проще говоря, оптимисты оставляли больше потомства в среднем.
Опять же, я не думаю, что адекватный даже пессимизм поможет в жизни. Начиная предприятие, надо верить в успех даже при неочевидных шансах. У пессимиста может даже не возникнуть должной мотивации. Он не совершит ошибку, но и не попадет в число победителей или просто не получит опыт, проиграв.

[recoder]

Логично. Удачливые оптимисты должны оставлять больше потомства. Плюс наверняка ещё есть тонкие связи оптимизма с психологическим (социальным) рангом, что тоже будет влиять на плодовитость. Ну и плюс кумулятивный эффект.

[alleukemist.livejournal.com]

Согласен насчет ранга, тоже важный аспект.

[gorba.livejournal.com]

Спасибо, коллега

[nastia-poleva.livejournal.com]

В своей жизни использую энергию мысли (то,чего очень желаю),веру в исполнение.В результате проявляются скрытые резервы организма = ПОЛУЧАЮ то,чего желаю.Никогда не была пессимистом,хотя жизнь меня не балует...