Про Медитацию

[recoder]

Прочёл недавно заметку "How Meditation May Change the Brain". Пишут, что практикующие занятия медитацией реально изменяют этим свою структуру мозга, в частности гипокампа заведующего памятью и обучением. Плюс всякие другие полезные бонусы вроде стабилизации давления, общего улучшения внимания и повышения настроения.

Вот, недавно товарищи из LifeHacker'a давали советы по медитации, и советы эти удивительным образом оказались созвучны советам по борьбе с ментальными ловушками (типа отказаться от попыток сознательно влиять на само сознание).

Вообще - действительно, мало в жизни остаётся моментов, когда можно остановиться, выбраться из круговерти потока жизненных событий, обдумать всё незамутнённым разумом. Случайные просветления бывают, но не так часто как хотелось бы. Может и правда стоит попробовать...

» buzz

Comments

[recoder]

также и хаос - почему это ужасно? или почему контроль всё равно должен оставаться за логикой? есть люди, которых устраивает отсутствие и рационального порядка, и логического контроля; некоторые из них проживают очень счастливую жизнь в монастырях.

Хаос ужасен тем, что он навсегда. Второе начало термодинамики.

Контроль должен оставаться за логикой потому что кроме логики у нас всё равно ничего нет. Без логики - начинаетются противоречия и хаос, прогресс останавливается.

Насчёт монастырей - это уже приравнивание логики к материализму, а это не так. Логика - она стоит выше, она задаёт правила. Монахи по большей части вполне логичные люди, просто избравшие странноватые на мой взгляд исходные постулаты.