Про Медитацию

[recoder]

Прочёл недавно заметку "How Meditation May Change the Brain". Пишут, что практикующие занятия медитацией реально изменяют этим свою структуру мозга, в частности гипокампа заведующего памятью и обучением. Плюс всякие другие полезные бонусы вроде стабилизации давления, общего улучшения внимания и повышения настроения.

Вот, недавно товарищи из LifeHacker'a давали советы по медитации, и советы эти удивительным образом оказались созвучны советам по борьбе с ментальными ловушками (типа отказаться от попыток сознательно влиять на само сознание).

Вообще - действительно, мало в жизни остаётся моментов, когда можно остановиться, выбраться из круговерти потока жизненных событий, обдумать всё незамутнённым разумом. Случайные просветления бывают, но не так часто как хотелось бы. Может и правда стоит попробовать...

» buzz

Comments

[recoder]

типа, был ли дух, который своей волей сотворил материю, или сначала была материя, которая породила жизнь (~дух). так вот, _сейчас_ всё равно, что было сначала, т.к. разница в "формуле" всего "полпериода"; типа как sin(x)=cos(x-pi/2).

Позволю себе не согласиться с Вами, коллега. Не стоит занимать такую компромиссную позицию, а то будут бить с двух сторон и материалисты и идеалисты. Я кстати буду бить с материалистической стороны. :)

Нет никаких периодов. Просто на отдельно взятом шарике есть микроскопическое скопление протоплазмы, которая думает что она думает. И достаточно одного точного попадания кометы в этот голубой шарик, чтобы стало окончательно ясно что первично.